Säure-Basen-Balance
HAcufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Abergewicht, SchlafstAprungen und ErschAppfung sind Anzeichen fA¼r eine AbersAcuerung. Zu viele sAcurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Produkte aus WeiAmehl und Zucker bringen den KAprper aus der Balance. Stress und Bewegungsmangel verstAcrken die Symptome. Der Kompass gibt Tipps fA¼r eine ausgewogene ErnAchrung, bietet Rezepte sowie MenA¼vorschlAcge fA¼r das Essen auAer Haus. Die Tabellen zeigen, welche Lebensmittel sauer, basisch oder neutral sind und liefern Zusatzinfos zu wichtigen NAchrstoffen. Auch begleitende MaAnahmen, wie z.B. Sauna, werden vorgestellt. Extra: 8 Teststreifen fA¼r das persApnliche Tagesprofil.HAcufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Abergewicht, SchlafstAprungen und ErschAppfung sind Anzeichen fA¼r eine AbersAcuerung.
| Title | : | Säure-Basen-Balance |
| Author | : | Heike Knophius |
| Publisher | : | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH - 2003-02-11 |
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